Aos Ansiosos

Vencendo a Ansiedade

Muito se fala sobre a Ansiedade no século em que vivemos. A geração pós-moderna, em meio a tantas facilidades e recursos que aceleram os mais variados processos presentes em nosso dia a dia, está condicionada às ferramentas de aceleração que encurtam tempos de espera. Estes recursos estão presentes na alimentação, como no preparo de uma macarrão instantâneo ou um fast food, como também no fácil acesso à informação via canais digitais e entre tantas outras funcionalidades e serviços que dispomos no século XXI. 

Simploriamente, eu defino a ansiedade como a antecipação de uma preocupação extrema do amanhã. Há vários tipos de ansiedade e, fique tranquilo, ela é importante para a nossa manutenção de vida. Sim! Uma vez que ela é acionada, inclusive, em situações de perigo - nos ajudando na tomada de decisão (fuga ou enfrentamento, por exemplo). 

Mas o meu intuito com esse post é fazer alusão à ansiedade que torna-se prejudicial à nossa saúde, nas esferas emocionais, sociais, e afins. Pessoas, em diversas culturas, têm entrado em um poço profundo por causa desse problema emocional - elas comem sem parar, compram sem parar, iniciam relacionamentos quebradas, caem nas siladas de apostas e negocioações maquiavélicas, atraem-se pelo álcool e drogas, e a lista é grande.

Como vencer a ansiedade?

"Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e súplica, com ações de graças. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo Jesus." Filipenses 4:6-7 (ARA)

Observe você que o Apóstolo Paulo diz aos irmãos filipenses para não andarem ansiosos. A raiz da palavra quer dizer "dividir, separar, cortar em pedaços" - bom, acho que é mais ou menos assim que ficamos quando estamos ansiosos: dividimos a nossa mente, os nossos pensamentos, em várias partes - o que nos deixa cansado pelo estresse gerado em pensar em tanta coisa ao mesmo tempo. 

Não obstante, gosto de Paulo porque, ao passo que ele apresenta a ordem, ele também nos concede a solução sobre o como fazer. Três são os caminhos a percorrer para que a ansiedade não tome conta de nossas vidas: oração, súplica e ação de graças. Vamos estudá-las separadamente: 

• Oração: não trata-se de qualquer oração; ela é intencional, direcionada e referencial. A raiz etimológica está ligada a "voto" ou "desejo". É uma oração com a intenção de ser ouvida e atendida. 
• Súplica: a sua origem está atrelada à necessidade. Trata-se do ato de comunicar a Deus necessidades - portanto, é uma oração que fala de urgência e necessidade de resposta. 
• Ação de graças: a palavra aqui é eucharistia. Literalmente "agradecer", "ação de gratidão". É orar agradecendo mesmo quando a resposta ainda não chegou, mas agradecê-la e recebê-la por fé.  

Os efeitos em seguir esses passos são extraordinários! Haja vista que a Bíblia diz que a Paz de Deus entrará em operação em nossas vidas. Repare que Paulo diz que não é uma paz como ausência de guerras. Mas é a Paz de Deus! Repare que essa paz, excede pensamentos. É Deus dizendo: "fique tranquilo! Se a ansiedade é a divisão da mente em vários pensamentos, eu tenho um remédio: a Minha Paz! Ela excede todos eles!"

Mas a Paz de Deus faz mais que isso! Ela "guardará os vossos corações e vossos sentimentos em Cristo Jesus". O seu coração e os seus sentimentos estarão protegidos contra as frustrações da vida, remorsos, angústias, tristezas, decepções, desamores, desânimos, decisões equivocadas. Você estará seguro no melhor Lugar: em Cristo Jesus. 

Que tal colocar em prática?